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Guia Avaré Guia Mabruc - Dança do Ventre

Mabruc - Dança do Ventre

 
 

Dados

Empresa: Mabruc - Dança do Ventre

Endereço: Rua: Rio de Janeiro, 1270 - Centro - 1º - Sala 3-4

Cidade: Avaré / SP

Telefone(s): (14) 3731-9706 / (14) 99757-6710

 
 

Informações

Mabruc

 

Agora a Escola de Dança do Ventre Mabruc se encontra em novo endereço:

Rua: Rio de Janeiro, nº 1270 - 1º Andar/Sala 3-4

 

Professora: Ariane Brisolla

Ariane é uma bailarina profundamente dedicada à dança do ventre. Sua paixão por esta arte é facilmente constatada ao vê-la dançar, por sua expressividade e energia inconfundíveis. Seu primeiro contato com a cultura árabe foi aos 11 anos de idade e dês então não parou de dançar e aprimorar com Cursos e com grandes Nomes e Mestres da Cultura Árabe.

  BENEFICIOS DA DANÇA DO VENTRE

Ressaltamos que a Dança do Ventre não é uma prática de poucos dias, é um trabalho de aprimoramento e conquista pessoal! 

Não existe tipo físico nem idade para a pratica!!! Os benefícios são encontrados apenas com o tempo e prática regular.

 

É impossível ordenar a uma rosa para que desabroche só para satisfazer nossa vontade e nossa pressa, porém no tempo certo a própria natureza se encarrega de desabrochar e encher o mundo de beleza. Quando começamos dançar, muitas vezes encontramos algumas limitações, porém, com o tempo tudo fica fácil e leve.

 

Muitas vezes nos sentimos lagarta (desengonçada) mas sempre nos tornamos borboleta. O importante é nunca desistirmos de nós mesmas, como a criança que aprende a engatinhar, cai vários tombos e mesmo assim não desiste, sempre aprende a andar pois intuitivamente acredita em sua força.

 

A dança mobiliza nossas energias femininas e nos desperta para nossa luz interior.

 

Vejamos alguns benefícios:

 

• Auto-estima / auto-conhecimento;

 

• Amplia a consciência corporal;

 

• Melhora postura;

 

• Melhora condicionamento físico;

 

• Diminui a ansiedade;

 

• Alivia tensões;

 

• Evita o stress : melhorando a disposição e energia tornando a vida mais ativa e criativa;

 

• Massageia os órgãos internos;

 

• Alivia cólicas menstruais (promove maior irrigação sanguínea em toda região pélvica e diminui os efeitos da TPM);

 

• Emagrece (uma aula pode-se perder de 300 a 600 calorias dependendo dos movimentos. Também previne  o aparecimento de varizes, sendo uma excelente atividade física, que ativa a circulação sangüínea. Para as magrinhas, que não possuem tecido adiposo para perder, ocorre apenas a tonificação e definição muscular);


• Coordenação motora (com movimentos alternados de diversas partes do corpo, aprimoramos a capacidade neuro-motora / dissociação. Isolamento de grupos musculares específicos);


• Aumenta flexibilidade (permitindo obter um corpo alongado e flexível, podendo realizar com muito mais facilidade todos os tipos de movimento. A dança é uma arte de aprender a soltar, relaxar,

suavizar diversas partes do corpo. O alongamento previne lesões e deve ser realizado antes e depois da prática, sendo também necessários os movimentos compensatórios para a coluna);
 

• Estimula equilíbrio corporal e emocional (clareza mental);


• Estimula concentração e memorização (através das seqüências coreográficas);


• Desenvolve a Percepção Musical (desenvolvendo sensibilidade auditiva, aprendendo a identificar os tempos, contagens, frases, melodias e ritmos);


• Expressão corporal (com o tempo, de maneira única, a mulher exterioriza sentimentos, emoções e pensamentos através da linguagem corporal. A dança pode ser considerada em sua essência uma forma de expressão feminina);

 

• Tonifica e fortalece a musculatura. Fortalece principalmente a musculatura abdominal e modela a cintura.


Dança do Ventre dá Barriga?

NÃO DÁ BARRIGA - Este é o mito mais comum, muitas mulheres deixam de praticar a dança por este motivo que é uma grande mentira! O mito existe porque nos países de sua procedência, culturalmente, as mais gordinhas são mais apreciadas na dança. Pelo contrário, a dança enrijece os músculos abdominais, trabalha a força e a elasticidade dos músculos abdominais, usando as ondulações dos quadris que adquirem um formato levemente arredondado - como o de um violão, bem feminino; 
                           
E como disse a Mestre Lulu Sabongi: “O que dá barriga é cerveja, comida gorda e vida sedentária!” 

As pessoas confundem curvas, com “pneuzinhos”.
O que a dança do ventre faz é modelar.

O prazer com a dança é algo que se adquire no dia-a-dia.  Com o decorrer do tempo chega-se à conclusão que é um prazer para a vida toda. 

Toda mulher deveria marcar um encontro consigo mesma. Seja através da dança ou qualquer outra manifestação artística.


 

TAMBÉM TEMOS:

Acessórios para Dança do Ventre, Roupas e
Lenço de Quadril Tenho todas as Cores.

 


O QUE VESTIR NAS AULAS:


Vista roupas confortáveis como calça de ginástica e top. O importante é que os movimentos fiquem bem visíveis, pois isso facilita sua visualização e correção dos mesmos. Utilize também um lenço ou xale de moedas para destacar ainda mais seus movimentos. As aulas são feitas com os pés descalços, mas caso deseje, você pode optar por sapatilhas apropriadas para a prática das aulas.

 

PARA QUEM NUNCA FEZ AULA:


Escolha uma turma de Iniciante, onde são abordados os movimentos-base da dança. Você pode começar a qualquer momento, não sendo necessário aguardar uma nova turma. O ensino é focado no desenvolvimento pessoal e os movimentos são explicados e mostrados várias vezes durante o curso. 

AULAS

* INICIANTE:

* BÁSICO:

* INTERMEDIARIO

* AVANÇADO

 

A sala possui uma decoração típica e agradável, proporcionando as alunas um ambiente de conforto e inspiração.

 CONTRATE-NOS PARA O SEU EVENTO, CASAMENTO, ANIVERSÁRIOS, JANTARES, CONFRATERNIZAÇÃO E ETC..

 

 

AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL

FONES 014-3731-9706 /  014-9757-6710

Contato com Ariane ou Aline.

 

 

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