Aulas Gratuitas de Hidroginástica em Avaré ampliam o acesso da população à prática esportiva e ao cuidado com a saúde, fortalecendo as ações de bem-estar promovidas pelo município. A iniciativa atende diferentes públicos, com horários variados, inclusive no período noturno, garantindo mais oportunidades para quem deseja manter uma rotina ativa.
A Prefeitura da Estância Turística de Avaré, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, mantém abertas as inscrições para as aulas gratuitas de hidroginástica, realizadas na Piscina Municipal Professora Maria Tavares de Miranda. As atividades são conduzidas pelo professor Sandro, profissional capacitado que acompanha os alunos durante os exercícios, respeitando os limites e as necessidades de cada participante.
A proposta busca atender tanto homens quanto mulheres, com aulas distribuídas ao longo da semana. Dessa forma, moradores com diferentes rotinas conseguem participar sem dificuldades. As turmas regulares acontecem às terças e quintas-feiras, das 10h às 11h. Enquanto isso, para quem trabalha durante o dia, há aulas no período noturno, às segundas e quartas-feiras, das 19h às 20h.
Aulas Gratuitas de Hidroginástica em Avaré
Especialistas reconhecem a hidroginástica como uma atividade de baixo impacto, ideal para diversas faixas etárias e níveis de condicionamento. Ao mesmo tempo, a modalidade promove fortalecimento muscular, melhora do condicionamento cardiorrespiratório e aumento da mobilidade corporal.
Outro benefício relevante está relacionado ao alívio de dores articulares, especialmente para pessoas que convivem com desconfortos musculares ou limitações físicas. Por esse motivo, a hidroginástica se torna uma opção segura e eficiente para quem busca qualidade de vida.
As inscrições são totalmente gratuitas. Para realizar a matrícula, o interessado deve comparecer à Secretaria de Esportes e Lazer, localizada no Ginásio Municipal Kim Negrão, na Rua Anacleto Pires, s n, no Bairro Alto. É necessário apresentar cópias do RG, CPF, comprovante de residência, duas fotos 3×4 e um atestado médico que comprove aptidão para atividades em piscina. Obtenha informações adicionais pelo telefone (14) 3732 0756.
De acordo com o secretário de Esportes e Lazer, Carlos Roberto Bagaceira, a iniciativa reforça o compromisso da administração municipal com a saúde preventiva. Assim, o projeto integra um conjunto de ações voltadas à ampliação do acesso da população aos equipamentos públicos, incentivando hábitos saudáveis e a prática regular de atividades físicas em Avaré.
