Guia Avaré

31/05/2013 18h15

REMÉDIO NATURAL PARA EMAGRECER

Apenas um suco de abacaxi com linhaça são uma forma de fazer com que você emagreça sem prejudicar sua saúde com remédios contra-indicados. Esse é um remédio natural diurético e saciante, que ajuda a perder peso tirando a sua fome.

 Remédio natural para emagrecer cápsula (Foto: Divulgação)

Ingredientes:

• 2 fatias grossas de abacaxi;

• 2 colheres de sopa de linhaça;

• 1/2 pepino cru descascado;

• 1/2 copo de água.

Modo de preparo:

Pegue o liquidificador e bata todos os ingredientes, coe e em seguida pode tomar.

É aconselhável tomar 2 vezes por dia em jejum e com o almoço, para dar o resultado esperado.

Esse remédio caseiro é rico em vitamina C, portanto faz bem para o organismo, tendo fibras que faz com que a saciedade permaneça e evita gazes.

Outros remédios naturais para emagrecer

Esses remédios são:

• Caralluma: É uma planta medicinal sendo encontrada em cápsulas, aumentando o metabolismo e tirando a fome. Essa cápsula é vendida em farmácias, drogarias e nas lojas do Mundo Verde.

• Affinato: É natural à base de quitosana, proveniente do esqueleto de crustáceos, fazendo com que diminua a absorção da gordura que vem do alimentação pelo intestino.

• Farinha de berinjela para emagrecer: Ela é caseira e muito prática para se preparar, sendo rica em fibras. Faz bem para o intestino e tira a fome, sendo indicada para diminuir o colesterol.

• Chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer: Tome esse chá ao invés de água no prazo de 3 meses para alcançar o peso esperado.

Lembrando que para chegar no peso esperado, é bom substituir alimentos que obtem muitas calorias por alimentos leves. Além de ser necessário praticar exercícios físicos todos os dias para queimar as gorduras localizadas.

Melhores exercícios para emagrecer

Eles são: Spinning, que ajuda a queimar em média de 600 calorias por hora, tendo que pular corda, por isso queima mais ou menos 500 calorias por hora e Step que queima o mesmo tanto de calorias por hora.

Para ajudar mais no resultado, é necessário praticar algum desses exercícios aeróbicos em pelo menos 3 vezes por semana. A musculação ajuda muito também à endurecer e criar massa muscular. Assim você estará evitando flacidez em seu corpo.

Conteúdo Relacionado Sobre Remédio Natural para Emagrecer: